Love Marks

¡Los beneficios de la flor de Jamaica! Esta flor es originalmente  de África, pero en la actualidad se cosecha en varias regiones del mundo como en América Central, América del Sur y en Sudeste asiático. Todo el mundo conocer e identifica a esta flor de color rojo, que se ha demostrado que además de ser una deliciosa bebida, posee propiedades que la convierten en una poderosa aliada para ciertos padecimientos. Entre sus 5 beneficios se encuentra: Ayuda a prevenir el estreñimiento. Contiene grandes cantidades de vitamina C. Es un diurético, lo que es ideal para las personas que son propensas a retener líquido. Una de sus propiedades medicinales es su poder analgésico. Contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan al ser humano a retardar el envejecimiento. Muchas personas la consumen en té o en refresco con la finalidad de bajar de peso, pero la realidad es que nada sustituye el llevar una alimentación equilibrada, el beber agua ...

Usa Menos Azúcar El azúcar constituye un combustible para el cuerpo: provee energía para el metabolismo de los tejidos, especialmente los músculos y el cerebro. Pero aporta muchas calorías y por lo tanto no conviene que la consuman en exceso quienes tienen algún problema físico, o que desean adelgazar o mantener el peso; a la vez favorece la aparición de caries.  Es posible reemplazar el azúcar por endulcorantes libres de aspartamo (  no contiene valor calórico)  productos sintéticos de alto poder endulzante. Otra manera es acostumbrar de a poco el paladar a tomar té sin azúcar. En la actualidad el consumo de las bolsitas de té se ha vuelto muy popular y existen de diferentes sabores: té verde, el té de tila, el té de limón, el té chai, el té de manzanilla, té blanco, té negro, entre muchos sabores más. Además contienen muchos antioxidantes excelentes para el cuerpo. Si queremos consumir menos azúcar te recomiendo seguir los siguientes consejos:...