Love Marks

"Beneficios del Té Blanco" Muchas personas disfrutan de tomar un rico té, en sus distintas variedades y sabores. En lo personal soy muy fan de estás bebidas. He probado el Té Chai, de manzanilla, el té verde, el té negro, etc. Cuando vamos al supermercado en la sección de cafés y tes podemos apreciar que hoy en día existen miles de marcas, de sabores, de combinaciones, de presentaciones etc. Pero lo más importante es decidirnos a probar nuevos sabores de té, el día de  hoy hablaremos de los seis beneficios que el té blanco nos brinda. Un dato curioso:  El té blanco es originario de China proviene de la planta camellie sinensis, su sabor es delicado y suave. El té se prepara con hierbas, pero en la actualidad vienen en pequeñas bolsitas que nos hacen la vida más fácil. Lo puedes tomar frío o caliente. Los seis beneficios del té blanco son: Es un poderoso antioxidante, contiene polifenoles. Ayuda a proteger el sistema inmunológico, aportándole  def...

¡Beneficios de tomar agua de limón! En la actualidad existen en el mercado miles de marcas de bebidas gaseosas, de distintos sabores, presentaciones, colores, etc. Las personas hoy en día consumen un alto indíce de bebidas azucaradas generando que el índice de sobrepeso y obesidad se eleve en varios países del mundo, como en Estados Unidos, México, Argentina y Chile. "Un estudio demostró que en México y la Unión Americana, son países que presentan los más altos índices de obesidad en niños y adultos, asociado también a un elevado consumo de bebidas carbonatadas." Es por eso  que el día de hoy les presentamos una excelente opción de bebida que además de ser saludable te brindará vitaminas y es muy fácil de hacer. Agua de limón es una excelente opción para cuando deseas beber algo que tenga un ligero sabor. Los beneficios de beber agua de limón son: Ayuda a elevar las defensas por su alto contenido en vitamina c. Contiene muchos antioxidantes. Limp...

Usa Menos Azúcar El azúcar constituye un combustible para el cuerpo: provee energía para el metabolismo de los tejidos, especialmente los músculos y el cerebro. Pero aporta muchas calorías y por lo tanto no conviene que la consuman en exceso quienes tienen algún problema físico, o que desean adelgazar o mantener el peso; a la vez favorece la aparición de caries.  Es posible reemplazar el azúcar por endulcorantes libres de aspartamo (  no contiene valor calórico)  productos sintéticos de alto poder endulzante. Otra manera es acostumbrar de a poco el paladar a tomar té sin azúcar. En la actualidad el consumo de las bolsitas de té se ha vuelto muy popular y existen de diferentes sabores: té verde, el té de tila, el té de limón, el té chai, el té de manzanilla, té blanco, té negro, entre muchos sabores más. Además contienen muchos antioxidantes excelentes para el cuerpo. Si queremos consumir menos azúcar te recomiendo seguir los siguientes consejos:...