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¿Por qué usar harina de coco orgánico? En la actualidad la alimentación se ha convertido en un elemento de suma importancia, es decir hoy en día ciertas personas desean comer más saludablemente  usando diversos productos como sustitutos para sus alimentos. Cada vez es más popular el uso de alimentos e  ingredientes llamados orgánicos y ya  los podemos encontrar en el supermercado, en donde han creado toda una sección para estos productos. Esta vez un producto que he probado y actualmente uso para preparar panqués, muffins, incluso hot cakes es la harina de coco orgánico.  Los beneficios de usarla son (harina de coco orgánico): Tiene un alto contenido en fibra Es libre de gluten No contiene granos  No contiene conservadores Brinda energía Tiene un delicioso sabor Puedes sustituir la harina de trigo en tus platillos y verás que hay una gran diferencia además que ya no sentirás tanta culpa por comer un muffin o un pedazo de pan. R...

"La leche de almendra" Hoy en día cuando vamos al supermercado y vemos en el área de lácteos podemos apreciar una gran variedad de marcas, estilos, presentaciones y distintas características para las necesidades de las personas. Es decir antes la única leche que se consumía era la que provenía de las vacas, pero ahora esa no es la única materia para producirla. Se ha vuelto muy popular el consumo de la leche de almendra. Este tipo de leche está recomendada para las personas que son intolerantes a la lactosa, o que desean bajar de peso o simplemente desean llevar un estilo de vida más sano o incluso vegano. Los beneficios de la leche de almendra: -No contiene lactosa, por lo que a ciertas personas les ayuda a  no sentir molestias en su estómago. -Origen vegetal. -Contiene menos calorías que la leche regular. -No contiene colesterol. -Contiene  vitaminas E, D y A, proteínas, omega 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio. -No contiene g...

"Los cinco beneficios de la avena" Como todos sabemos el desayuno es la comida más importante del día ya que con el primer alimento que consumimos nuestro cuerpo absorbe los nutrientes aportándole energía a nuestro organismo. Esta vez hablaremos de la avena que es un cereal que apareció hace muchos años atrás en la cual siempre ha sido uno de los cereales preferidos por muchos. Es una planta con tallos gruesos que crece en climas templados y fríos. Los cinco beneficios de consumir avena en nuestra dieta: Ayuda a mantener en equilibrio los niveles de azúcar en la sangre . Contiene mucha fibra lo que es bueno para evitar el estreñimiento. Es una buena fuente de proteína ya que contiene muchos aminoácidos. Por sus propiedades te brinda la sensación de saciedad por más tiempo. Regula el nivel del colesterol en el cuerpo humano. La avena se puede consumir de múltiples formas: Galletas Pasteles Funciona como sustituto para empanizar la comid...