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¡Tome Nota!

¡Beneficios de tomar agua de limón!

En la actualidad existen en el mercado miles de marcas de bebidas gaseosas, de distintos sabores, presentaciones, colores, etc.
Las personas hoy en día consumen un alto indíce de bebidas azucaradas generando que el índice de sobrepeso y obesidad se eleve en varios países del mundo, como en Estados Unidos, México, Argentina y Chile.

"Un estudio demostró que en México y la Unión Americana, son países que presentan los más altos índices de obesidad en niños y adultos, asociado también a un elevado consumo de bebidas carbonatadas."





Es por eso  que el día de hoy les presentamos una excelente opción de bebida que además de ser saludable te brindará vitaminas y es muy fácil de hacer.

 Agua de limón es una excelente opción para cuando deseas beber algo que tenga un ligero sabor. Los beneficios de beber agua de limón son:
  • Ayuda a elevar las defensas por su alto contenido en vitamina c.
  • Contiene muchos antioxidantes.
  • Limpia y desintoxica el cuerpo de las toxinas que se generan con los alimentos que consumimos.
  • Mejora la digestión, ayudando a no sentir malestar, inflamación o  indigestión estomacal.
  • Hidrata el cuerpo.
¡Vive tu vida de una manera más sana, come alimentos y toma bebidas que te hagan bien!

 PD. El agua de limón trata de consumirla sin agregarle azúcar ó usa algún sustituto de la misma.

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